こんにちは ！

11月も終わりに近づき、全国的にグッと寒さが増してきました。

冬のあったかアイテムといえば「カイロ」ですね😳
“エコなカイロ” として最近流行っているのが 「米ぬかカイロ」 。
これは一体どんな物なのでしょうか？

〇 米ぬかカイロとは？
米ぬかを入れた布袋をレンジで加熱すると、温かいカイロができます。
自分で作るこのカイロは、米ぬかが水分を吸ってしっとりしているので
市販品のカイロの乾いた温かさよりもじんわり体に染込むのです😳 

〇 米ぬかカイロの作り方
1.手ぬぐいなどの布袋(1枚)を半分に切って、さらに半分に折り二重にする
2.それを半分に折って袋状に縫う
3.布袋の中に、米ぬか(2カップ)・玄米(2カップ)・自然塩(1カップ)を入れる
4.袋のふたを閉じ、縫いつづける

〇 米ぬかカイロの使い方
出来上がったものをレンジで2分加熱します。
熱ければタオルに巻いて使うとちょうど良し。
中身が固まったり黒くなったりするまで、1年ほど繰り返し使えるそうです

今年もあと1ヶ月ほどになりました。
この冬は、環境にも体にもやさしいエコカイロでほっこりすごしてみませんか